【薬剤師 YUMIPOのレシピ】宮崎産の季節野菜のお味噌汁で体調を整えよう!

みなさん、こんにちは。 薬剤師のyumipo です。 私のコンセプトの「私たちの身体と心の元氣は食べたものでできている」 「その時期の体調にあったものを」をベースに。 薬剤師 YUMIPO薬剤師・マクロビ上級・オーガニックセラピスト&エキスパート 朝美人アンバサダー・ライター・農家さん応援隊 宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学を学び、薬ではなく、食事で心身ともに元気になれる情報をブログで発信しています。メディアにてコラムを複数執筆し、朝美人アンバサダーにも就任。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピの研究・制作も行っています。 yumipo-smileaina.com/

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【薬剤師 YUMIPOのレシピ】 身体がむくみやすい方におすすめ – 夏野菜のうまうま出汁びたし

夏野菜が出回ってきたこの頃。 身体をなるべく冷やさず、たくさん食べられる料理はないかなぁと思い、作ってみました。 今回はズッキーニ、茄子、パプリカを使って。 ズッキーニはカリウムを多く含んでいて、身体の余計な水分を外に出してくれます。 ですので、身体がむくみやすい方にオススメ。 薬剤師 YUMIPO薬剤師・マクロビ上級・オーガニックセラピスト&エキスパート 朝美人アンバサダー・ライター・農家さん応援隊 宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学を学び、薬ではなく、食事で心身ともに元気になれる情報をブログで発信しています。メディアにてコラムを複数執筆し、朝美人アンバサダーにも就任。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピの研究・制作も行っています。 yumipo-smileaina.com/

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【薬剤師 YUMIPOのレシピ】食欲がなくても頂ける「トマト」でさっぱりマリネはいかが?

暑くなってきたこの時期、食欲もなくなってきている方も多いのではないでしょうか? 食欲がなくても、頂ける、トマトでさっぱりマリネはいかが? 薬剤師 YUMIPO薬剤師・マクロビ上級・オーガニックセラピスト&エキスパート 朝美人アンバサダー・ライター・農家さん応援隊 宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学を学び、薬ではなく、食事で心身ともに元気になれる情報をブログで発信しています。メディアにてコラムを複数執筆し、朝美人アンバサダーにも就任。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピの研究・制作も行っています。 yumipo-smileaina.com/

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